sábado, 4 de julio de 2015

DIGITOPUNTURA - El arte de curar

Hoy les quiero dar unos tips para que ustedes puedan mejorar algunos dolores en su cuerpo.
todos sabemos que las malas energías, el estress y las envidian,atacan al cuerpo aurico, generando mal estar en los chackras y estos generan al bloquearse, trastornos en nuestro cuerpo físico.
Hoy les voy a dejar una pequeña guiá pra que puedan mejorar algunas de las partes afectadas.
Si les interesa  aprender mas de este milenario arte en próximas explicaciones les voy a delantando de la posibilidad de un taller de digitopuntura


1-Para el dolor de cabeza: Localiza las sienes y masajéalas. Las sienes se encuentran a los lados de la cabeza, al nivel de las cejas. Para saber dónde están, toca la zona exterior de las cejas con los pulgares y muévelos aproximadamente un centímetro y medio hacia la zona de la cabeza. Deténlos ahí y presiona suavemente. Con los pulgares, masajea ambas sienes de forma simultánea, utilizando movimientos pequeños y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Dichos movimientos deben ser ligeros. Continúa con el masaje durante un minuto a la vez que respiras profundamente.

2-Sitúa los pulgares en los lados de la columna vertebral debajo del cuello, donde este se une a la base del cráneo. Inclina la cabeza hacia atrás suavemente y presiona hacia arriba del cuello durante dos minutos. Respira profundamente. Si esto te incomoda, siéntate en una silla e inclínate apoyando los codos sobre una mesa o un escritorio. Presiona los pulgares sobre la base de la cabeza a los lados de la columna vertebral e inclina la cabeza hacia atrás. La zona del cuello está llena de acumulaciones de nervios y músculos. Es ahí donde el cuerpo se une al cerebro. Importantes impulsos eléctricos viajan a través de la espina dorsal, creando una autopista de información. Mantener relajados los músculos del cuello te beneficiará enormemente, tanto si sufres de dolores cabeza como si no.

3-Utiliza los pies. Según el arte de la reflexología, los puntos de los pies están conectados con los órganos del cuerpo. Estimulándolos se puede aliviar el dolor de cabeza. En el espacio entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo hay un punto de presión. Con tu dedo pulgar, presiona la parte superior de esta zona. Masajéala durante un minuto.

4-Punto SHOUSANLI , se encuentra a tres dedos debajo del pliegue del codo,
Regula la totalidad del cuerpo en casos de baja energía o debilidad. Se utiliza comúnmente para la tensión en el cuello, dolor en el hombro, diarrea, codo de tenista, cardiopatías, Parkinson, dolores abdominales, parálisis facial, disartria, hemiplejia, dolor en los dedos de las manos y en la muñeca. Además armoniza el calentador medio (bazo, estómago, páncreas), dispersa el viento, elimina calor, armoniza los intestinos y el estómago, canaliza la flema producida por humedad, tonifica el Chi y la sangre, desbloquea meridianos adjuntos. A nivel psíquico , excelente punto para combatir la depresión y la angustia
Basta aplicar una presión firme con el dedo pulgar haciendo pequeñas rotaciones en sentido horario durante 10 segundos aplicando mediana presión; hacerlo tres veces al día en los dos brazos. Recuerden que la presion es entre el codo y la insercion del bicep

5-Punto SHENMEN o  PUERTA DE LA MENTE o PUERTA DEL ESPIRITU. Es el mejor punto para armonizar o estabilizar el espíritu del corazón.
Se utiliza para calmar la mente en momentos que nos encontramos demasiado ansiosos, exaltados, nerviosos o intranquilos.
Utilizado también en casos de insomnio, histeria, pérdida de memoria, pereza, tristeza, susto, palpitaciones, garganta seca, nauseas, sensación de manos calientes, sensación de pies fríos, falta de energía, sensación de frío y miedo al mismo tiempo, sed de bebidas frías
Pueden masajearlo con el dedo pulgar en las dos manos por el lapso de un minuto, aplicando mediana presión, sobre la muñeca opuesta

6-Punto TAI CHONG o canal de energia del hígado
Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina, hernia.
Calma el Yang hiperactivo del Hígado y el Viento. Mejora la visión y los ojos.
Desciende el CHI del meridiano de hígado; tonifica la sangre del canal de hígado; despeja la cabeza y los ojos; regula la menstruación y calma las contracturas musculares
El punto es muy usado en tratamientos de patología del tiroides (bocio, hipertiroidismo, nódulos)
*Masajear con ligera presión con el dedo índice o pulgar, medio minuto en los dos pies. Tres veces por día. (los dedos deben apoyarse entre los dedos gordos  e indice del pie